شانه یخ زده چیست | علائم، علت و درمان
شانه یخ زده چیست؟ شانه یخ زده یک نوع بیماری است که به شانه منجمد یا کپسولیت چسبنده هم معروف است. این بیماری وضعیتی است که میتواند بر مفاصل شانه افراد مختلف تاثیر بگذارد. افرادی که به این بیماری مبتلا میشوند، اغلب دچار درد، کاهش دامنه حرکت و همینطور سفتی شانه هستند یا به عبارت دیگر، دچار یخ زدگی شانه میشوند.
این دسته از افراد، در انجام فعالیتهای روزمره خود همچون لباس پوشیدن یا برداشتن وسایل مختلف از کمد، میتوانند با این مشکل مواجه شوند. اگر قصد دارید در مورد علائم، علت و همینطور درمان شانه یخ زده اطلاعات بیشتری کسب کنید، پیشنهاد میکنیم که تا پایان این مقاله با ما باشید.
کلیک کنید: فیزیوتراپی نرمی غضروف زانو در مشهد
شانه یخ زده چه علائمی دارد؟
مسلماً بیماری شانه یخ زده نیز مانند سایر بیماریها، دارای یک سری علائمی است که شما میتوانید با مشاهده این علائم، پی به این بیماری ببرید. علائم این نوع بیماری عبارتاند از:
- احساس درد: یکی از علائم شایعی که بیماری شانه یخ زده دارد، درد است. درد این بیماری، گاهی اوقات میتواند در شانه و گاهی اوقات هم در بازو احساس شود. از طرفی دیگر، این درد میتواند با حرکت شانه شدت بیشتری پیدا کند.
- مشکل خوابیدن: از جمله علائم دیگری که شانه یخ زده دارد، مشکل خوابیدن است. افرادی که به این بیماری دچار میشوند، روی شانهای که میخوابند، درد و ناراحتی احساس میشود.
- سفتی شانه: در سفت شدن کپسول مفصل شانه، کاهش چشمگیری در دامنه حرکت شانه اتفاق میافتد و افرادی که دچار این مشکل میشوند، معمولا با حرکت بازو درد را هم احساس میکنند. بنابراین این دسته از افراد سعی میکنند که دست خود را زیاد حرکت ندهند. اما باید بگوییم که پرهیز از حرکت بازو نیز، میتواند به سفتی بیشتر منجر شود.
علت شانه یخ زده چیست؟
شانه یخ زده چه علتهایی میتواند داشته باشد؟ علت اصلی این مشکل کاملاً مشخص نیست؛ اما عواملی وجود دارند که میتوانند بیشترین تاثیر را در ایجاد این بیماری داشته باشند. به صورت کلی باید گفت که شانه یخ زده حدوداً بین دو درصد از مردم اتفاق میافتد و بیشتر افرادی که در بازه سنی ۴۰ تا ۶۰ سال وجود دارند، به این بیماری مبتلا میشوند.
اما این بیماری میتواند در هر سنی رخ بدهد. یکی از علتهایی که میتواند برای شانه یخ زده وجود داشته باشد، جنسیت است. معمولاً خانمها بیشتر از آقایان به این بیماری دچار میشوند و کارشناسان بر این باورند که این امر ممکن است به خاطر تغییرات هورمونی همچون یائسگی باشد.
از جمله علتهای دیگری که میتوان برای این مشکل نام برد، بی تحرکی است. بی تحرکی خود به عنوان یک عامل مهم برای خشکی بسیاری از مفاصل است. در مفاصل شانه نیز، زمانی که فرد به دلایلی از جمله انجام اعمال جراحی یا پس از شکستگی استخوان بازو باید برای یک مدت زمان تقریباً طولانی بازوی خود را در یک راستا به صورت ثابت نگه دارد، ریسک فاکتوری برای به وجود آمدن این مشکل اتفاق میافتد.
این حالت امکان دارد در افرادی که دچار سکته مغزی یا آسیب روتاتور کاف میشوند هم، اتفاق بیفتد. در نهایت میتوانیم به مبتلایان دیابت اشاره کنیم که این دسته از افراد، بین ۱۰ تا ۲۰ درصد بیشتر از سایر مردم به یخ زدگی شانه دچار میشوند.
محققان بر این باورند که از طریق اتصال گلوکز به پروتئینهای کلاژن که به صورت طبیعی در کپسول مفصل شانه وجود دارند، مشکل سفتی شانه میتواند به وجود بیاید.
کلیک کنید: بهترین فیزیوتراپی خار پاشنه در مشهد
چه راه حلهایی برای درمان شانه یخ زده وجود دارد؟
آیا درمانی برای مشکل شانه یخ زده وجود دارد؟ برای درمان کردن شانه یخ زده، بهتر است مرحله عارضه این مشکل را تشخیص دهید؛ زیرا درمانهای مناسب هر مرحله، میتوانند با یکدیگر تفاوتهایی داشته باشند. بنابراین این امر لازم است که در ابتدا مرحله عارضه را تشخیص دهید تا بتوانید به صورت سریعتر و قطعیتری درمان را شروع کنید.
معمولاً شانه منجمد با گذشت زمان یا بدون درمان، میتواند بهبود پیدا کند، اما درمان این بیماری، باعث کاهش شدت درد و همینطور کاهش علائم دیگر میشود و به طور کلی میتواند روند بهبودی را تسریع ببخشد. روشهای درمان این بیماری عبارتاند از:
درمانهای بدون جراحی
یکی از روشهایی که شما میتوانید با استفاده از آن یخ زدگی شانه خود را درمان کنید، درمان غیر جراحی است که شامل درمانهای مختلفی میشود. گزینههای درمانی غیر جراحی که برای یخ زدگی شانه وجود دارند، شامل قرصهای ضد التهابی غیر استروئیدی همچون ناپروکسن، ایبوپروفن و آسپرین هستند. این قرصها میتوانند به کاهش درد و تورم کمک کنند.
درمان به روش تزریق در شانه
یکی دیگر از روشهایی که میتوان با آن شانه منجمد را درمان کرد، درمان از طریق تزریق در شانه است. در این روش پزشکان میتوانند از طریق تزریق در کپسول، به افزایش یافتن میزان تحرک مفصل کمک خوبی بکنند. تزریق کورتیکو استروئیدها که داروهای قوی ضد التهاب هستند، باعث میشود که تورم و درد کاهش پیدا کنند. از طرفی دیگر، تاثیر اوزون تراپی نیز، در درمان شانه یخی تاثیرگذار است و هدف از این روش علاوه بر تسکین درد، درمان کامل بیماری است. کمک گرفتن از ارتوکین تراپی شانه نیز، میتواند باعث ترمیم و بازسازی بافتهای آسیب دیده شود. ارتوکین تراپی به خاطر وجود فاکتورهای رشد سلولی، تاثیر خوبی در درمان این بیماری دارد. شما عزیزان در صورت وجود این مشکل در شانههای خود، میتوانید به کلینیک توانبخشان مراجعه کنید و برای کسب اطلاعات بیشتر در این مورد، پیشنهاد میکنیم با کارشناسان ما تماس بگیرید.
مجموعه ما خدمات مختلفی از جمله کاردرمانی، گفتار درمانی، طب سوزنی، فیزیوتراپی در خانه، توانبخشی سالمندان و غیره را برای افراد مختلف ارائه میدهیم.
سخن پایانی
تمام قسمتهای بدن گاهی اوقات میتوانند با درد مواجه شوند که یکی از این قسمتها، شانه است. ما در این مقاله توضیح دادیم که یکی از بیماریهایی که شانه میتواند به آن گرفتار شود، شانه یخ زده است.
این بیماری میتواند علائم مختلفی همچون مشکل در خوابیدن، درد و سایر موارد دیگر را داشته باشد و همینطور علتهای مختلفی نیز، برای آن وجود دارد که در قسمتهای بالاتر به آنها اشاره کردیم. از طرفی دیگر روشهای مختلفی نیز برای درمان این بیماری وجود دارند که شما با تشخیص پزشک خود، میتوانید یکی از این روشها را برای درمان شانه منجمد انتخاب کنید.
سوالات متداول
- شانه یخ زده چه علائمی دارد؟
افرادی که به شانه یخ زده مبتلا میشوند، میتوانند با علائمی همچون درد، مشکل در خوابیدن و همینطور سفتی نشانه روبرو شوند. - آیا درمان شانه منجمد امکانپذیر است؟
بله، شما میتوانید از طریق راه حلهای مختلفی همچون درمانهای بدون جراحی و درمانهای تزریقی، این مشکل را از بین ببرید. - چه افرادی بیشتر به این مشکل دچار میشوند؟
تحقیقات نشان دادهاند که خانمها و همینطور افرادی که دیابت دارند، نسبت به سایر افراد، بیشتر میتوانند با این مشکل روبرو شوند.