کلینیک توانبخشان

مشهد ، خیابان بهارستان ، بهارستان 1 ، ساختمان پزشکان بهار واحد 14

تماس با واحد پشتیبانی 09338257314

پشتیبانی 24 ساعته در 7 روز هفته

دسته بندی ها: توانبخشی

<h2>توانبخشی چیست؟(تعریف، فلسفه،تیم توانبخشی)</h2> <h2>انواع رشته های توانبخشی</h2> رشته های توانبخشی به عنوانی تیم درکنار یکدیگر بهترین نتایج را به ارمغان می آورند. کاردرمانی، فیزیوتراپی، گفتاردرمانی، بینایی سنجی، شنوایی سنجی و ارنز پروتز از جمله اعضای مهم تیم توانبخشی می باشند. <h2>کلینیک جامع توانبخشی چه خدماتی را ارائه می دهد؟</h2> بهترین کلینیک جامع توانبخشی، خدماتی همانند پزشک، گفتاردرمانی، کاردرمانی، روانشناسی، و.... را به مراجعین عزیز ارایه می دهد. <h2>چه کسانی به خدمات توانبخشی نیاز دارند؟</h2> توانبخشی برای طیف های وسیعی از افراد خدمات ارائه می دهد. فرقی نمیکندکه مراجع کودک باشد یا بزگسال، در هر صورت متخصصان توانبخشی که در حیطه های مربوطه فعالیت میکنند به شما کمک میکنند تا به توانایی های قبل خود برگردید. <h2>لیست مراکز توانبخشی در مشهد</h2> بهترین مرکز یا مراکز توانبخشی در مشهدد را با کمکی جستجو از متخصصین مربوطه و یا مراجعه به سایت توانبخشان در شهر مشهد می توانید پیدا کنید. <h2>دانشکده توانبخشی مشهد</h2> دانشکده توانبخشی در مشهد شامل رشته های کاردرمانی، فیزیوتراپی، گفتاردرمانی و بینایی سنجی می باشد. <h2>متخصص توانبخشی و طب فیزیکی چه خدماتی انجام می دهد؟</h2> غربالگری و تشخیص و هم چنین درمان بیماری های اسکلتی عضلانی و هم چنین نوار عصب عضله و هماهنگی و مدیریت تیم توانبخشی من جمله وظایف متخصص توانبخشی و طب فیزیکی می باشد.اگر شما نیز به دنبال دکتر توانبخشی در مشهد می باشید همبن الان با ما تماس بگیرید و دکتر خود را پیدا کنید. <h2>توانبخشی کودکان و بزرگسالان</h2> <h2>توانبخشی سالمنذان</h2> <h2>توانبخشی سکته مغزی</h2>

اهداف گفتاردرمانی

گفتار درمانی یک رشته تخصصی از توانبخشی است که بر ارزیابی، تشخیص و درمان اختلالات ارتباطی تمرکز دارد. گفتار درمانگران، که به عنوان آسیب شناسان گفتار و زبان (SLP) نیز شناخته می شوند، به افراد در تمام سنین کمک می کنند تا مهارت های ارتباطی خود را بهبود بخشند.
در این نوشتار از توانبخشان به صورت کامل به بررسی اهداف گفتاردرمانی می پردازیم تا بتوانید با آگاهی کامل نسبت به رزرو گفتاردرمانی در منزل اقدام کنید.

اهداف گفتار درمانی برای اختلالات تلفظی

اختلالات تلفظی شایع ترین نوع اختلال ارتباطی در کودکان و بزرگسالان هستند. این اختلالات با تولید نادرست صداهای گفتاری مشخص می شوند. اختلالات تلفظی می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله: اختلالات رشدی، عوامل ژنتیکی، آسیب مغزی، اختلالات شنوایی

اهداف گفتار درمانی برای اختلالات تلفظی عبارتند از: کمک به فرد برای تولید صحیح صداهای گفتاری و کاهش خجالت و اجتناب از صحبت در جمع

گفتار درمانگران از طیف وسیعی از تکنیک ها و فعالیت ها برای کمک به افراد در بهبود تلفظ خود استفاده می کنند. این تکنیک ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

تمرینات گفتاری

بازخورد از گفتار درمانگر

استفاده از تجهیزات و فناوری

 

اهداف گفتار درمانی برای اختلالات تلفظی

اهداف گفتاردرمانی برای رفع اختلال در صوت و حنجره

درمان اختلالات صوتی به نوع اختلال بستگی دارد. گفتار درمانگر با استفاده از تکنیک های مختلف می تواند به بهبود کیفیت صدا و توانایی فرد در صحبت کردن کمک کند.

برخی از تکنیک های درمانی اختلالات صوتی عبارتند از: تمرینات صداسازی، تغییر در الگوهای تنفسی، استفاده از تجهیزات و فناوری

تمرینات صداسازی یکی از مهم ترین بخش های درمان اختلالات صوتی است. گفتار درمانگر به فرد کمک می کند تا نحوه تولید صدا را با استفاده از دیافراگم و عضلات شکم یاد بگیرد. این تمرینات ممکن است شامل تکرار صداها، کلمات و جملات باشد.
تغییر در الگوهای تنفسی نیز برای بهبود کیفیت صدا ضروری است. گفتار درمانگر به فرد کمک می کند تا نحوه تنفس صحیح را برای تولید صدا یاد بگیرد.

گفتاردرمانی برای آسیب های مغزی

زبان پریشی یا آفات زبانی (Aphasia) نوعی اختلال ارتباطی است که در اثر آسیب به مغز ایجاد می شود. زبان پریشی می تواند بر توانایی فرد در درک، تولید و استفاده از زبان تأثیر بگذارد.
اهداف گفتار درمانی برای کمک به بیمارانی که بدلیل آسیب مغزی زبان پریش شده اند عبارتند از: بازیابی عملکرد زبانی به حد امکان، کمک به فرد برای یادگیری راه های جایگزین برای برقراری ارتباط، کمک به فرد برای سازگاری با اختلال زبانی خود.

گفتاردرمانی برای یاری به ناشنوایان برای برقراری ارتباط کلامی

ناشنوایی نوعی اختلال شنوایی است که می تواند بر توانایی فرد در درک و تولید گفتار تأثیر بگذارد. ناشنوایان ممکن است از وسایل کمکی شنوایی مانند سمعک یا کاشت حلزون استفاده کرده تا به شنوایی خود کمک کنند. با این حال، حتی با استفاده از این وسایل، برخی از ناشنوایان همچنان برای برقراری ارتباط کلامی با چالش هایی روبرو هستند.
یکی دیگر از اهداف مهم گفتار درمانی برای ناشنوایان، بهبود درک گفتار است. گفتار درمانگر به ناشنوایان کمک می کند تا نحوه گوش دادن و پردازش گفتار را یاد بگیرند. این تمرینات ممکن است شامل گوش دادن به صداهای مختلف، تکرار کلمات و جملات و استفاده از وسایل کمکی شنوایی باشد.

اهداف گفتاردرمانی برای رفع اختلال بلع

گفتار درمانی می تواند به افرادی که در عمل بلع مشکل دارند کمک کند تا این مشکلات را کاهش دهند و به زندگی عادی خود بازگردند. اهداف گفتار درمانی برای کمک به افرادی که در عمل بلع مشکل دارند عبارتند از:

شناسایی علت اختلال بلع

آموزش تکنیک های بلع ایمن

بهبود هماهنگی بین عضلات دهان، گلو و مری

کاهش خطر ابتلا به عوارض اختلال بلع

اهداف گفتاردرمانی برای رفع اختلال بلع

اهداف گفتاردرمانی برای لکنت زبان

لکنت یا اختلال روانی گفتار (Fluency Disorder) نوعی اختلال ارتباطی است که در آن فرد در تولید روان و مداوم گفتار خود دچار مشکل می شود. این مشکل می تواند به صورت تکرار صداها، کلمات یا عبارات، طولانی شدن صداها یا عبارات، یا وقفه های ناگهانی در گفتار ظاهر شود.

گفتار درمانی می تواند به افرادی که دچار لکنت یا سایر اختلالات روانی گفتار هستند کمک کند تا این اختلالات را کنترل کنند و به زندگی عادی خود بازگردد.

استفاده از بهترین کلینیک توانبخشی برای گفتاردرمانی

گفتار درمانی می تواند به شما کمک کند تا مشکلات گفتاری خود را برطرف کنید و مهارت های ارتباطی خود را بهبود بخشید. گفتار درمانی یک روش درمانی تخصصی است که توسط متخصصان گفتار و زبان انجام می شود. گفتار درمانگر با استفاده از تکنیک های مختلف می تواند به شما کمک کند تا:

اختلالات صوتی مانند گرفتگی صدا، خس خس صدا و صدای خشن را برطرف کنید

اختلالات بلع مانند مشکل در بلع غذا و مایعات را درمان کنید

اختلالات روانی گفتار مانند لکنت، اختلالات تلفظ و اختلالات زبان را مدیریت کنید

اختلالات ارتباطی مانند مشکلات در درک و تولید زبان را بهبود بخشید

کلینیک توانبخشان با کادری مجرب از گفتار درمانگران متخصص، آماده ارائه خدمات گفتار درمانی به افراد با انواع مشکلات گفتاری است. گفتار درمانگران ما با استفاده از جدیدترین روش های درمانی، به شما کمک می کنند تا مشکلات گفتاری خود را برطرف کنید و به زندگی عادی خود بازگردید.

فراموش نکنید که مهارت های ارتباطی، کلید موفقیت در زندگی است.

سخن نهایی

برای اینکه بتوانید از خدمات و اهداف گفتاردرمانی، بهترین نتیجه را بگیرید بسیار مهم است که از یک گفتاردرمانگر باتجربه و متخصص استفاده کنید، به همین دلیل کلینیک توانبخشان در مشهد بهترین انتخاب برای شما است.
ما در توانبخشان خدمات خود را در منزل نیز ارائه می دهیم و دغدغه ای از این بابت هم نخواهید داشت. برای دریافت اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان، از طریق راه های ارتباطی با ما در تماس باشید.

سوالات متداول

  • آیا گفتاردرمانی می تواند باعث بهبود کامل اختلالات گفتاری شود؟
    پاسخ به این سؤال به نوع اختلال گفتاری و شدت آن بستگی دارد. در برخی موارد، گفتاردرمانی می تواند باعث بهبود کامل اختلال گفتاری شود. در برخی موارد دیگر، گفتاردرمانی می تواند باعث بهبود قابل توجه اختلال گفتاری شود.
  • اهداف گفتاردرمانی برای افراد مبتلا به اختلالات ارتباطی چیست؟
    گفتار درمانگر با استفاده از تکنیک های مختلف می تواند به فرد کمک کند تا مهارت های ارتباطی خود را بهبود بخشد.

 

روش فیزیوتراپی در منزل

بسیاری از افراد ترجیح می دهند که برای تکمیل روند درمان از فیزیوتراپی در منزل استفاده کنند، ممکن است برای شما هم این سوال و دغدغه پیش بیاید که روش فیزیوتراپی در منزل چگونه است.

در این نوشتار از کلینیک توانبخشان، توضیحات جامع و کاملی را درباره روش فیزیوتراپی در منزل ارائه می دهیم تا بتوانید با آگاهی کامل، نسبت به رزرو نوبت برای از طریق کلینیک توانبخشان اقدام کنید.

فیزیوتراپی در منزل چیست؟

برای افزایش سرعت بهبود افرادی که درگیر آسیب های جسمی شده اند بسیار مناسب است. علاوه بر تاثیر فیزیوتراپی در منزل برای بهبود جسمانی، می تواند بر بهتر شدن روحیه بیمار نیز تاثیرگذار باشد.

فیزیوتراپی فقط مناسب سن خاصی نیست و همه افراد در همه سنین می توانند از این روش درمانی استفاده کنند. روش فیزیوتراپی در منزل نیز با توجه به شرایط بیماری و همینطور سن افراد متفاوت است. فیزیوتراپیست های توانبخشان با بررسی پرونده پزشکی بیمار، بهترین روش های درمانی را انتخاب می کنند و روش فیزیوتراپی در منزل به پرونده پزشکی شما بستگی دارد.

روش فیزیوتراپی در منزل به چه صورت است؟

فیزیوتراپیست های کلینیک توانبخشان با توجه به شرایط جسمانی شما، یک برنامه درمانی اختصاصی تدوین می کنند، مدت زمان فیزیوتراپی در منزل با توجه به شرایط بیمار از 45 دقیقه تا 1 ساعت متغیر است.

برای اینکه بتوانید با توجه به روش فیزیوتراپی در منزل بهترین نتیجه را بگیرید نیاز است که نکات زیر از جانب شما رعایت شود:

انتخاب یک فضای مناسب و با تهویه استاندارد برای جلسات فیزیوتراپی بسیار مهم است. فضای موردنیاز باید دارای ابعاد مناسب، نور کافی و کاملا منظم باشد تا باعث حواس پرتی شما و فیزیوتراپیست نشود.

باید در حین جلسات، لباس کاملا راحت و آزادی بپوشید تا بتوانید حرکات را به بهترین شکل ممکن انجام دهید.

باید با فیزیوتراپیست خود احساس راحتی و صمیمیت کنید و احساس درد را در حین انجام تمرینات به اون منتقل کنید.

روش فیزیوتراپی در منزل توسط کلینیک توانبخشان به صورت کاملا اصولی و حرفه ای تدوین می شود و شما بعد از گذراندن منظم جلسات، بهبودی فوق العاده را احساس می کنید. در صورتی که نیاز به دریافت اطلاعات بیشتر درباره روش فیزیوتراپی در منزل و مشاوره رایگان دارید از طریق راه های ارتباطی با ما در تماس باشید.

 

روش فیزیوتراپی در منزل به چه صورت است؟

انواع روش فیزیوتراپی در منزل

روش فیزیوتراپی در منزل با توجه به شرایط جسمانی شما به صورت های زیر انجام می شود:

فیزیوتراپی قفسه سینه

فیزیوتراپی قفسه سینه یک روش درمانی است که به افراد مبتلا به مشکلات تنفسی و قلبی کمک می‌ کند تا عملکرد تنفسی خود را بهبود بخشند. این روش درمانی از ترکیبی از تکنیک‌ های دستی، حرکتی و آموزشی استفاده می‌ کند تا به بازسازی عملکرد عضلات تنفسی، انبساط ریه‌ ها و پاکسازی ترشحات از سیستم تنفسی کمک کند.

فیزیوتراپی قفسه سینه می‌ تواند مزایای زیادی برای افراد مبتلا به مشکلات تنفسی و قلبی داشته باشد، از جمله:

فزایش ظرفیت تنفسی

کاهش سرفه

افزایش قدرت و انعطاف پذیری عضلات تنفسی

تسهیل پاکسازی ترشحات از سیستم تنفسی

بهبود کیفیت زندگی

فیزیوتراپی قفسه سینه توسط یک فیزیوتراپیست آموزش دیده انجام می‌ شود. فیزیوتراپیست ابتدا یک ارزیابی کامل از وضعیت بیمار انجام می‌ دهد تا تعیین کند که کدام تکنیک‌ های درمانی برای بیمار مناسب است. سپس، فیزیوتراپیست یک برنامه درمانی فردی برای بیمار طراحی می‌ کند.

فیزیوتراپی اسکلتی عضلانی

فیزیوتراپی اسکلتی عضلانی یک روش درمانی موثر برای بهبود عملکرد و دامنه حرکتی در افراد مبتلا به مشکلات اسکلتی عضلانی است. این روش درمانی می‌ تواند به افراد کمک کند تا درد خود را کاهش دهند، عملکرد خود را بهبود بخشند و استقلال خود را در انجام فعالیت‌ های روزمره حفظ کنند.

تکنیک‌ های فیزیوتراپی اسکلتی عضلانی می‌ تواند شامل موارد زیر باشد:

تمرینات درمانی حرکتی: فیزیوتراپیست به بیمار آموزش می‌ دهد که چگونه تمرینات خاصی را برای تقویت عضلات، بهبود دامنه حرکتی و بهبود عملکرد انجام دهد.

ماساژ بافت نرم: فیزیوتراپیست از دست خود برای اعمال فشار ملایم به عضلات و بافت‌ های نرم استفاده می‌ کند تا درد را کاهش دهد و عملکرد را بهبود بخشد.

الکتروتراپی: فیزیوتراپیست از جریان الکتریکی برای تحریک عضلات یا کاهش درد استفاده می‌ کند.

آب‌ درمانی: فیزیوتراپی در آب می‌ تواند به کاهش درد و بهبود عملکرد کمک کند.

فیزیوتراپی ارتوپدی

یکی دیگر از روش فیزیوتراپی در منزل، فیزیوتراپی ارتوپدی است. اگر جراحی هایی مانند تعویض مفصل زانو، جراحی ستون فقرات، جراحی لگن و کمر را داشته اید این روش برای شما انجام می شود که باعث تقویت دامنه حرکتی، کاهش درد و بهبود عملکرد شما خواهد شد.

گفتار درمانی

یکی دیگر از روش های فیزیوتراپی در منزل که می توانید به وسیله متخصصان کلینیک توانبخشان انجام دهید گفتار درمانی است،

فیزیوتراپی گفتار و بلع برای طیف گسترده‌ای از اختلالات گفتاری و ارتباطی و مشکلات بلع استفاده می‌ شود، از جمله:

اختلالات گفتاری ناشی از اختلالات عصبی، مانند سکته مغزی، آسیب به سر و زوال عقل

مشکلات بلع ناشی از اختلالات عصبی، مانند سکته مغزی، آسیب به سر و بیماری پارکینسون

مشکلات بلع ناشی از جراحی، مانند جراحی سرطان سر و گردن

مشکلات بلع ناشی از بیماری‌ های مزمن، مانند دیستروفی عضلانی

فیزیوتراپی ورزشی

فیزیوتراپی ورزشی یک روش درمانی موثر برای بهبود عملکرد ورزشی است. این روش درمانی می‌ تواند به افراد کمک کند تا درد خود را کاهش دهند، دامنه حرکتی خود را بهبود بخشند و به سطح عملکرد قبلی خود بازگردند.

انواع روش فیزیوتراپی در منزل

سخن نهایی

روش فیزیوتراپی در منزل با توجه به شرایط هر فرد متفاوت است، برای اینکه به صورت دقیق متوجه شدید کدام روش فیزیوتراپی برای شما مناسب است می توانید از مشاوره رایگان با کارشناسان توانبخشان استفاده کنید.

با فیزیوتراپی و تکنیک های حرفه ای توانبخشان، می توانید در سریع ترین زمان ممکن بهترین نتیجه را تجربه کنید.

سوالات متداول

  1. فیزیوتراپی در منزل چیست؟ فیزیوتراپی در منزل یک روش درمانی است که در آن فیزیوتراپیست به خانه بیمار مراجعه می‌ کند و خدمات فیزیوتراپی را در آنجا ارائه می‌ دهد. این روش درمانی برای افرادی که به دلایلی قادر به مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی نیستند، مانند افراد سالمند، افراد دارای معلولیت یا افراد بستری، مفید است.
  2. کدام روش فیزیوتراپی در منزل برای من مناسب است؟ بهترین روش باید بعد از بررسی توسط متخصصین کلینیک توانبخشان مشخص شود، به همین دلیل می توانید با ما در ارتباط باشید.

فیزیوتراپی آرتروز زانو در مشهد

آرتروز زانو یکی از مشکلاتی است که بر اثر فرسایش مفصل به وجود می آید، ممکن است شما از آن دسته افرادی باشید که به صورت غیر اصولی فعالیت های روزانه خود را انجام داده اید و به همین دلیل زانوی شما دچار فرسایش شده باشد. یکی از درمان هایی که می توانید انجام دهید فیزیوتراپی آرتروز زانو است، شما می توانید فیزیوتراپی آرتروز زانو در مشهد را توسط کلینیک توانبخشان انجام دهید. همچنین خدمات فیزیوتراپی ما در منزل هم انجام می شود، در این نوشتار به صورت کامل فیزیوتراپی آرتروز زانو  در مشهد را بررسی می کنیم.

فیزیوتراپی تعویض مفصل زانو در مشهد

مزایای فیزیوتراپی آرتروز زانو

آرتروز زانو می تواند باعث ایجاد درد و ناراحتی بسیاری در زمان راه رفتن ساده، خم شدن و نشستن شود، به همین دلیل فیزیوتراپی زانو وارد عمل شده و این مشکلات را کاهش می دهد.

عادی کردن دامنه حرکتی مفصل زانو

یکی از مهم‌ترین اهداف فیزیوتراپی آرتروز زانو در مشهد، افزایش دامنه حرکتی مفصل زانو است. آرتروز زانو می‌ تواند باعث کاهش دامنه حرکتی مفصل زانو شود. این امر باعث ایجاد مشکلاتی در راه رفتن، بالا و پایین رفتن از پله‌ ها و انجام سایر فعالیت‌ های روزمره خواهد شد.

فیزیوتراپیست با استفاده از تمرینات کششی و تقویتی می‌ تواند به افزایش دامنه حرکتی مفصل زانو کمک کند. این تمرینات باید به‌طور تدریجی و با توجه به شرایط بیمار انجام شوند.

تقویت زنجیره حرکتی پاها

زانو یکی از اعضای مهم زنجیره حرکتی پاها است و آرتروز زانو می‌ تواند باعث ضعف عضلات زنجیره حرکتی پاها شود. این امر باعث افزایش فشار بر مفصل زانو می شود و با استفاده از فیزیوتراپی زانو می توانید عملکرد دوباره زانو را بازیابی کنید.

کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ های قلبی-عروقی

افرادی که درگیر مشکلات آرتروز زانو هستند نمی توانند به فعالیت های بدنی معمول بپردازند و ممکن است درگیر مشکلات قلبی هم شوید، به همین دلیل با استفاده از فیزیوتراپی زانو، می توانید فعالیت های بدنی خود را خیلی سریع آغاز کنید.

بهبود حس عمقی، چابکی و تعادل

آرتروز زانو می‌ تواند باعث کاهش حس عمقی، چابکی و تعادل شود. این امر باعث افزایش خطر زمین خوردن خواهد شد. با استفاده از تمرینات خاص فیزیوتراپی به صورت مداوم، می توانید تعادل خود را مانند سابق حفظ کنید.

بهبود عملکرد بدنی

با استفاده از کلینیک توانبخشان برای انجام جلسات فیزیوتراپی آرتروز زانو در مشهد، می توانید عملکرد سابق خود را دوباره به دست آورید، برای دریافت اطلاعات بیشتر و ویزیت رایگان، از طریق راه های ارتباطی با ما در تماس باشید.

مزایای فیزیوتراپی آرتروز زانو

انجام معاینات لازم قبل از شروع فیزیوتراپی آرتروز زانو

بعد از رزرو نوبت در کلینیک توانبخشان، پرسنل ما پرونده پزشکی شما را به صورت کامل بررسی کرده تا بر اساس شرایط موجود، بهترین تمرینات فیزیوتراپی را برای شما در نظر بگیرند، همچنین در صورتی که توانایی مراجعه به کلینیک را ندارید می توانید از خدمات فیزیوتراپی در منزل استفاده کنید، کیفیت خدمات فیزیوتراپی ما در منزل به صورت کاملا باکیفیت و متناسب با وضعیت شما ارائه می شود.

انواع تکنیک های فیزیوتراپی آرتروز زانو در مشهد

همانطور که اشاره کردیم با توجه به شرایط جسمانی شما، بهترین تمرینات و روش های درمانی در نظر گرفته می شود این تکنیک ها شامل موارد زیر هستند:

انجام ورزش های متناسب برای آرتروز زانو

بسیار مهم است  ورزش هایی که برای درمان آرتروز زانو انجام می شود زیر نظر یک متخصص باتجربه باشد تا بتوانید اثربخشی زیادی را تجربه کنید، اگر ورزش به صورت اصولی انجام شود می تواند باعث کاهش درد زانو، بازگشت سریع به فعالیت روزمره و انجام حرکات عادی شود. اگر قصد دارید که در مدت زمان کوتاه و با جلسات فیزیوتراپی منظم، نتیجه فوق العاده مناسبی از فیزیوتراپی آرتروز زانو در مشهد دریافت کنید کلینیک توانبخشان بهترین انتخاب برای شما است.

اولتراسوند تراپی زانو

اولتراسوند تراپی با استفاده از امواج صوتی با فرکانس بالا (بالاتر از 20 کیلوهرتز) عمل می کند. این امواج صوتی می‌ توانند به عمق بافت‌ های نرم نفوذ کنند و باعث ایجاد گرما و شوک در بافت‌ ها شوند.

گرمای ناشی از اولتراسوند تراپی می‌ تواند باعث افزایش گردش خون و جریان لنف در بافت‌ ها شود. این امر به تسکین درد، کاهش التهاب و بهبود عملکرد بافت‌ ها کمک می کند.

شوک ناشی از اولتراسوند تراپی همچنین باعث تحریک تولید کلاژن و سایر پروتئین‌ های ساختاری در بافت‌ ها می شود و به عنوان یکی از زیر مجموعه های فیزیوتراپی آرتروز زانو استفاده می شود.

روش الکتروتراپی درمان آرتروز زانو

 از جمله کاربردهای الکتروتراپی در آرتروز می‌ توان به موارد زیر اشاره کرد:

تسکین درد: الکتروتراپی می‌ تواند به تسکین درد ناشی از آرتروز کمک کند.

کاهش التهاب: الکتروتراپی به کاهش التهاب ناشی از آرتروز کمک می کند.

تقویت عضلات: الکتروتراپی باعث تقویت عضلات ضعیف خواهد شد.

بهبود دامنه حرکتی: الکتروتراپی می‌ تواند به بهبود دامنه حرکتی مفاصل آسیب‌دیده ناشی از آرتروز کمک کند.

استفاده از شاک ویو تراپی

یکی دیگر از روش های فیزیوتراپی آرتروز زانو، استفاده از شاک ویو تراپی است که با استفاده از امواج صوتی، گردش خون و متابولیسم را در ناحیه تحت درمان افزایش می دهد و فرایند بهبودی شما سریع تر طی خواهد شد.

 

انواع تکنیک های فیزیوتراپی آرتروز زانو در مشهد

سایر روش های فیزیوتراپی آرتروز زانو

باید به این نکته توجه کنید که هر کدام از این روش ها با توجه به شرایط شما و تشخیص فیزیوتراپیست انجام می شود، پس بسیار مهم است که یک کلینیک معتبر را برای فیزیوتراپی آرتروز زانو انتخاب کنید تا از درمان خود بهترین نتیجه را بگیرید. از سایر روش های درمانی می توان به ماساژ درمانی، آب درمانی، تکال تراپی و منوال تراپی اشاره کرد. اگر قصد دارید اطلاعات کاملی درباره روش درمانی متناسب خود به دست آورید برای دریافت مشاوره و ویزیت رایگان با ما در تماس باشید.

هزینه فیزیوتراپی آرتروز زانو

وضعیت دقیق و شدت آرتروز زانو: هزینه فیزیوتراپی آرتروز زانو بسته به وضعیت دقیق و شدت آرتروز زانو متفاوت است. به عنوان مثال، آرتروز خفیف زانو به تعداد جلسات کمتری نسبت به آرتروز شدید زانو نیاز دارد.

مهارت متخصص طب فیزیکی: هزینه فیزیوتراپی توسط متخصص طب فیزیکی باتجربه و ماهر معمولاً بیشتر از متخصص طب فیزیکی کم‌تجربه است.

طرح درمان پیشنهادی: هزینه فیزیوتراپی بسته به طرح درمان پیشنهادی متفاوت است. به عنوان مثال، طرح درمانی شامل تمرینات ورزشی و درمان دستی معمولاً ارزان‌تر از طرح درمانی شامل روش‌های درمانی پیشرفته مانند اولتراسوند تراپی یا شاک ویو تراپی است.

شما می توانید برای اطلاع از هزینه اولیه فیزیوتراپی آرتروز زانو در مشهد، با کلینیک توانبخشان در تماس باشید.

سخن نهایی

استفاده از یک مرکز معتبر و همینطور فیزیوتراپیست حرفه ای باعث تسریع بهبودی شما و صرفه جویی مالی و زمانی شما خواهد شد، به همین دلیل اگر اولویت شما استفاده از یک کلینیک معتبر و حرفه ای برای فیزیوتراپی آرتروز زانو در مشهد است، کلینیک توانبخشان بهترین انتخاب خواهد بود. همچنین می توانید برای دریافت اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان، با کارشناسان ما در تماس باشید.

سوالات متداول

  1. از چه روش های فیزیوتراپی برای درمان آرتروز زانو استفاده می شود؟ بسته به شرایط جسمانی و سابقه بیماری هر فرد از روش های مانند الکتروتراپی، ماساژ درمانی، آب درمانی و اولتراسوند تراپی استفاده می شود.
  2. انتخاب کلینیک معتبر برای فیزیوتراپی زانو چه مزایایی دارد؟ با استفاده از کلینیک معتبر و باتجربه، درمان شما به صورت سریع و باکیفیت انجام شده و به همین دلیل هزینه کمتری هم پرداخت می کنید.

طب سوزنی برای درمان کمر درد

کمر درد و دیسک کمر می تواند زندگی عادی و معمولی افراد را مختل کند، به همین دلیل با توجه درد شدید ناشی از کمر درد، می توانید از طب سوزنی برای درمان کمر درد استفاده کنید، توجه کنید که طب سوزنی به صورت کامل نمی تواند کمر درد را درمان کند، از این روش برای کنترل و کاهش درد استفاده می شود، در این نوشتار از توانبخشان به بررسی کامل طب سوزنی برای درمان کمر درد می پردازیم. جهت اطلاع از شرایط کاردرمانی دیسک کمر و کمردرد به صفحه مربوطه مراجعه کنید.

آیا طب سوزنی برای درمان کمر درد مفید است؟

طبق آخرین تحقیقات، طب سوزنی به عنوان درمان تکمیل کننده برای کمر درد بسیار مفید است، از طب سوزنی برای رفع مشکلاتی در نواحی گردن، شانه، ران و کمر استفاده می شود. اگر اولین بار است که قصد دارید طب سوزنی برای درمان کمر درد را انجام دهید طبیعی است استرس زیادی داشته باشید. با مطالعه کامل این نوشتار و آگاهی کامل، استرس شما برای انجام طب سوزنی از بین خواهد رفت.

نحوه عملکرد طب سوزنی برای درمان کمر درد

طب سوزنی یک روش درمانی سنتی چینی است که با وارد کردن سوزن‌ های نازک به نقاط خاصی از بدن انجام می‌ شود. این نقاط به عنوان نقاط طب سوزنی شناخته می‌ شوند  که با تحریک آنها می‌ توان جریان انرژی در بدن را بهبود بخشید.

در طب سوزنی برای دیسک کمر، سوزن‌ ها به نقاطی از بدن وارد می‌ شوند که با دیسک کمر ارتباط دارند. این نقاط در کمر، باسن، کف دست، کف پا یا پشت زانو قرار قرار دارد.

کف دست: نقاط طب سوزنی در کف دست با نخاع ارتباط دارند. تحریک این نقاط می‌ تواند به کاهش التهاب و درد در کمر کمک کند.

باسن: نقاط طب سوزنی در باسن با ستون فقرات ارتباط دارند و می‌ تواند به بهبود عملکرد عضلات و مفاصل در ناحیه کمر کمک کند.

پایین کمر: نقاط طب سوزنی در پایین کمر با دیسک‌ های کمر ارتباط دارند.

کف پا: نقاط طب سوزنی در کف پا با کلیه‌ ها ارتباط داشته که نقش مهمی در سلامت استخوان‌ ها و مفاصل دارند. تحریک این نقاط می‌ تواند به تقویت کلیه‌ ها و بهبود سلامت استخوان‌ ها و مفاصل کمک کند.

پشت زانو: عصب سیاتیک از ستون فقرات پایین آمده و به سمت پایین پاها کشیده می‌ شود. تحریک این نقاط می‌تواند به کاهش درد و التهاب در عصب سیاتیک کمک کند.

 

نحوه عملکرد طب سوزنی برای درمان کمر درد

آثار طب سوزنی روی سیستم عصبی

 طب سوزنی می‌ تواند با ایجاد واکنش از سوی بدن به نقاطی که سوزن به آن وارد می‌ شود، بر مغز تأثیر بگذارد. این واکنش می‌ تواند از طریق مکانیسم‌ های زیر انجام شود:

تحریک اعصاب:  طب سوزنی می‌ توانند اعصاب را تحریک کنند. این تحریک باعث ارسال سیگنال‌ هایی به مغز می شود که می‌ توانند به کاهش درد کمک کنند.

ترشح اندورفین: طب سوزنی به ترشح اندورفین‌ها کمک  می کند. اندورفین‌ ها هورمون‌ های ضد درد طبیعی هستند که توسط بدن تولید می‌ شوند.

کاهش التهاب: طب سوزنی می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند. التهاب یکی از عوامل اصلی درد است.

هنگامی که بدن به نقاط ورود سوزن واکنش نشان می‌ دهد، سیستم عصبی به جای تمرکز بر منبع درد اصلی، بر نقاط ورود سوزن تمرکز می کند. این امر می‌ تواند به کاهش درد در ناحیه آسیب دیده کمک کند.

ترشح مواد شیمیایی در طب سوزنی

در مورد دیسک کمر، طب سوزنی می‌تواند به کاهش درد و التهاب در ناحیه کمر کمک کند. این امر باعث بهبود عملکرد و کیفیت زندگی افراد مبتلا به دیسک کمر خواهد شد.

با این حال، لازم به ذکر است که طب سوزنی برای همه افراد مبتلا به دیسک کمر مناسب نیست. افرادی که دارای شرایط پزشکی خاصی مانند بیماری قلبی، اختلالات خونریزی یا عفونت هستند، باید قبل از انجام طب سوزنی با پزشک خود مشورت کنند.

طب سوزنی همچنین به تحریک جریان انرژی در بدن کمک  می کند که این امر می‌تواند منجر به ترشح مواد شیمیایی طبیعی مسکن درد مانند اندورفین شود.

درمان کمر درد با طب سوزنی

طب سوزنی به تنهایی نمی تواند یک فرایند درمانی باشد. برای اینکه بهترین نتیجه را از طب سوزنی برای درمان کمر درد بگیرید باید به صورت روتین و در کنار سایر روش های درمانی، این درمان را هم انجام دهید.

در مورد دیسک کمر، معمولاً توصیه می‌ شود که افراد مبتلا به دیسک کمر  10 تا 20 جلسه طب سوزنی را برای اثربخشی کامل انجام دهند. البته تعداد جلسات بستگی به شدت مشکل و شرایط فرد دارد.

با تکرار جلسات طب سوزنی، بدن می‌ تواند به تدریج به تحریک سوزن‌ ها پاسخ داده و اثرات درمانی طب سوزنی را نشان دهد.

درمان کمر درد با طب سوزنی

انتخاب بهترین کلینیک جهت طب سوزنی برای درمان کمر درد

انتخاب بهترین مرکز برای درمان طب سوزنی کمر درد، به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله: مرکز مورد نظر باید دارای مجوز از سازمان‌ های معتبر باشد، متخصص طب سوزنی باید دارای تجربه کافی در درمان کمر درد باشد. به همین دلیل برای درمان کمر درد با طب سوزنی، می توانید از کلینیک حرفه ای و باتجربه توانبخشان استفاده کنید، در صورت نیاز به دریافت اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره رایگان، می توانید از طریق راه های ارتباطی با ما در تماس باشید.

سخن نهایی

مطالعات متعدد نشان داده‌اند که طب سوزنی می‌ تواند به عنوان یک درمان تکمیلی فوق العاده عالی برای کمر درد باشد. یک مطالعه مروری که در سال 2017 منتشر شد، نشان داد که طب سوزنی در مقایسه با سایر روش‌ های درمانی، در کاهش درد و بهبود عملکرد در افراد مبتلا به کمر درد مؤثرتر است. جهت انجام طب سوزنی برای کمر درد می توانید از طریق کلینیک توانبخشان سفارش خود را ثبت کنید.

سوالات متداول

  • طب سوزنی برای چه نوع کمردرد هایی مفید است؟
    طب سوزنی برای انواع مختلف کمردرد، از جمله کمردرد حاد، کمردرد مزمن و کمردرد ناشی از دیسک کمر مفید است. مطالعات نشان داده‌اند که طب سوزنی می‌ تواند به کاهش درد و بهبود عملکرد در افراد مبتلا به کمردرد حاد نیز کمک کند. با این حال، اثربخشی طب سوزنی در درمان کمردرد حاد کمتر از اثربخشی آن در درمان کمردرد مزمن است.
  • طب سوزنی چقدر هزینه دارد؟
    هزینه طب سوزنی بسته به منطقه شما و تجربه متخصص طب سوزنی متفاوت است.

گفتاردرمانی زوال عقل و آلزایمر در مشهد

یکی از روش های درمان و بهبود افرادی که درگیر آلزایمر هستند استفاده از خدمات گفتاردرمانی است، در این نوشتار از توانبخشان به بررسی کامل موضوع گفتاردرمانی آلزایمر در مشهد می پردازیم.

آلزایمر یا زوال عقل چیست؟ 

دمانس یا آلزایمر یک اختلال عصبی است که باعث ضعف عملکرد مغزی می‌شود و عملکرد روانی و ذهنی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری معمولاً در افراد مسنتر و پیرتر رخ می‌دهد، اما می‌تواند در سنین کمتر نیز ظاهر شود.

اختلال زوال عقل با تغییراتی در ساختار و عملکرد مغز همراه است. این تغییرات باعث اختلال در عملکرد حافظه، تمرکز، داوری، تفکر و شخصیت می‌شود. فرد مبتلا به آلزایمر می‌تواند مشکلاتی در حفظ اطلاعات جدید، یادآوری اطلاعات قدیمی، تصمیم‌گیری و حل مسائل داشته باشد. همچنین، تغییرات در شخصیت و رفتار نیز مشاهده می‌شود، مانند تغییرات در خواست‌ها و نیازها، تحریک‌پذیری بیش از حد، عصبانیت، اضطراب و افسردگی.

برای درمان این مشکل که یکی از روش‌های آن گفتاردرمانی در آلزایمر در مشهد است را می‌توانید توسط کلینیک توانبخشان دریافت کنید.

گفتاردرمانی زوال عقل و آلزایمر در مشهد

هدف گفتاردرمانی در آلزایمر

گفتاردرمانی یک روش درمانی است که برای کمک به افرادی که مشکلاتی در زبان و گفتار خود دارند، استفاده می‌شود. این روش بهبود مهارت‌های زبانی و شناختی فرد را هدف قرار می‌دهد و می‌تواند به کاهش مشکلات ارتباطی و اجتماعی کمک کند.

در صورتی که فرد مبتلا به آلزایمر باشد، هدف از گفتاردرمانی بهبود و حفظ مهارت‌های زبانی و شناختی است. این روش می‌تواند به کاهش مشکلاتی که به دنبال بیماری آلزایمر رخ می‌دهد، مانند مشکلات در حافظه، افزایش ناتوانی در برقراری ارتباط و درک دیگران، کمک کند. گفتاردرمانی می‌تواند با استفاده از تمرینات و فعالیت‌های مختلفی، مانند تمرینات حافظه، تمرینات تقویت زبانی و تمرینات شناختی، به بهبود مهارت‌های زبانی و شناختی فرد کمک کند.

همچنین، گفتاردرمانی می‌تواند به خانواده فرد مبتلا به زوال عقل نیز کمک کند. این روش درمانی می‌تواند به خانواده نحوه برخورد با مشکلات بیمار کمک کند و راه‌هایی را برای مراقبت و پشتیبانی از بیمار ارائه دهد.

اهداف کامل گفتار درمانی در آلزایمر در مشهد

برای افرادی که مبتلا به آلزایمر یا زوال عقل هستند گفتاردرمانی می‌تواند موارد زیر را بررسی و درمان کند:

  • بهبود تکلم
    زبان یکی از اصلی‌ترین وسایل ارتباطی انسان است که برای بیان افکار، احساسات و ارتباط با دیگران استفاده می‌شود. با پیشرفت بیماری آلزایمر، فرد مبتلا به این اختلال ممکن است مشکلاتی در درک آنچه به او گفته می‌شود و بیان نظرات خود داشته باشد. این مشکلات می‌توانند باعث ایجاد موانع در ارتباط با دیگران و فهمیدن و فهم شدن صحیح شوند.
    در گفتاردرمانی، گفتاردرمانگر می‌تواند به فرد مبتلا به آلزایمر پیشنهاد‌های متنوعی برای کمک به برقراری ارتباط ارائه دهد. یکی از این پیشنهادات می‌تواند استفاده از تصاویر و کلمات نوشته‌شده باشد. این روش می‌تواند به فرد کمک کند تا بهتر درک کند و همچنین بتواند بهتر بیان کند که چه می‌خواهد یا چه می‌فهمد. مثلاً، گفتاردرمانگر می‌تواند تصاویری از اشیاء مختلف را به فرد نشان دهد و او را برای توصیف آنها ترغیب کند. همچنین، استفاده از کلمات نوشته‌شده می‌تواند به فرد کمک کند تا بتواند بهتر نظرات و احساسات خود را بیان کند.
  • حل مسئله و چالش
    با گفتار درمانی در آلزایمر در مشهد می توانید به فرد دارای این اختلال کمک کنید که مهارت حل مسئله را بازیابی کند، فرد مبتلا ممکن است مشکلاتی در درک و حل مسائل ساده یا پیچیده داشته باشد. گفتاردرمانگر می‌تواند با استفاده از تمرینات و فعالیت‌های مرتبط با حل مسئله، به فرد کمک کند تا این مهارت را تقویت کند و بهبود بخشد.
  • تقویت خوردن و آشامیدن
    گفتاردرمانگر نقش مهمی در کمک به بیمار مبتلا به زوال عقل برای انجام وظایف گفتاری و زبانی دارد. این نقش شامل کمک به فرد در ارتباط برقرار کردن، درک و فهمیدن دستورات مربوط به خوردن، آشامیدن و بلعیدن است. گفتاردرمانگر می‌تواند با استفاده از تمرینات و راهکارهای گفتاری، به فرد کمک کند تا مهارت‌های لازم برای خوردن، آشامیدن و بلعیدن را بهبود بخشد.
  • ارائه مشاوره تخصصی
    یکی از نقش‌های گفتار درمانگر در مشاوره، ارائه اطلاعات کافی درباره بیماری است. او می‌تواند به فرد مبتلا و خانواده‌اش درباره بیماری، علایم و عوارض آن، روش‌های درمان و مدیریت بیماری و سایر مسائل مرتبط توضیح دهد. این اطلاعات می‌تواند به فرد و خانواده او کمک کند تا بهتر درک کنند و برنامه‌ریزی مناسب برای مدیریت بیماری را انجام دهند. 

گفتاردرمانی در زوال عقل

 گفتاردرمانی در زوال عقل شامل چه مواردی است؟

همانطور که اشاره کردیم گفتار درمانی در آلزایمر در مشهد، یه رویکرد کامل و جامع است که باید بهبود سبک زندگی بیمار می‌شود.

برنامه درمانی گفتاردرمانی برای زوال عقل عموما شامل مراحل زیر است:

  •  ارزیابی: در این مرحله، گفتاردرمانگر به بررسی و ارزیابی مهارت‌های گفتاری و زبانی بیمار می‌پردازد. این مورد شامل سنجش مهارت‌های زبانی (مانند درک و بیان کلمات)، مهارت‌های گفتاری (مانند تلفظ و ریتم گفتار) و ارتباطات اجتماعی است.
  • گزارش و تحلیل: بر اساس نتایج ارزیابی، گفتار درمانگر تحلیلی از مشکلات گفتاری و زبانی بیمار ارائه می‌دهد. این مورد شامل شناسایی نواقص موجود در مهارت‌های گفتاری و زبانی، مشکلات درک و ارتباطات اجتماعی است.
  • برنامه درمانی: بر اساس تحلیل گفتاردرمانی، برنامه‌های درمانی مناسب برای بهبود مهارت‌های گفتاری و زبانی بیمار تدوین می‌شود. این برنامه شامل تمرینات و فعالیت‌های مرتبط با تلفظ، گفتار، درک زبان، خواندن و نوشتن است.
  •  گروه‌های حمایتی: گفتاردرمانی می‌تواند از گروه‌های حمایتی نیز استفاده کند. این گروه‌ها به بیماران فرصت می‌دهند تا با سایر افرادی که با مشکلات مشابه روبرو هستند، تعامل کرده و از تجربیات همدیگر استفاده کنند.

سخن نهایی

با توجه به مزایای فوق العاده گفتاردرمانی در آلزایمر در مشهد، انتخاب یک کلینیک معتبر از اهمیت بالایی برخوردار است، به همین دلیل اگر قصد دارید از خدمات حرفه‌ای و باکیفیت بهره مند شوید می توانید از مشاوره و ویزیت رایگان با کارشناسان توانبخشان استفاده کنید. پس فرصت را از دست ندهید و برای بهبود کیفیت زندگی بیمار آلزایمری خود، با توانبخشان تماس بگیرید.

سوالات متداول

  1. برای درمان بیماران آلزایمری، چه روشی مناسب است؟
    برای اینکه کیفیت زندگی بیماران آلزایمری بهبود یابد می‌توانید از خدمات گفتاردرمانی توانبخشان بهره مند شوید.
  2. آیا خدمات گفتاردرمانی در منزل هم انجام می‌شود؟
    بله شما می‌توانید این خدمات را از کلینیک توانبخشان، در منزل هم دریافت کنید.

فیزیوتراپی کف لگن در مشهد

یکی از موارد کاربردی فیزیوتراپی، رفع درد و تقویت عضلات لگن می باشد و فیزیوتراپی کف لگن در مشهد یکی از درمان های مهم برای رفع مشکلات مربوط به لگن است. در این نوشتار از کلینیک  توانبخشان به بررسی فیزیوتراپی لگن می پردازیم، همچنین می توانید برای استفاده از خدمات فیزیوتراپی در منزل مشهد و یا مشاوره رایگان، از طریق راه های ارتباطی با ما در تماس باشید.

فیزیوتراپی کف لگن در مشهد

رفع مشکلات مربوط به لگن با فیزیوتراپی

در فیزیوتراپی کف لگن در مشهد، متخصصان فیزیوتراپی با استفاده از تمرینات و تکنیک های مختلف، به بهبود عملکرد و تقویت عضلات کف لگن می پردازند. این تمرینات و تکنیک ها می توانند نقش موثری در کاهش مشکلاتی همچون بی اختیاری ادرار و مدفوع، بهبود مقاربت دردناک و سایر مشکلاتی که به دلیل ضعف عضلات کف لگن رخ داده اند، داشته باشند.

بی اختیاری ادرار و مدفوع یکی از مشکلات شایعی است که می تواند به دلیل ضعف عضلات کف لگن رخ دهد. متخصصان فیزیوتراپی توانبخشان با استفاده از تمرینات تقویتی و تکنیک های خاص، می توانند به تقویت عضلات کف لگن کمک کنند. این تمرینات می توانند شامل تمرینات تقویتی مرتبط با عضلات کف لگن، تمرینات تعادل و استحکام بدن و تمرینات کنترل عضلات باشند.

همچنین، ضعف عضلات کف لگن می تواند به مشکلاتی مانند درد و ناراحتی در منطقه لگن، سرشانه، زانو و پا، تنگی در عضلات و جداره های ناحیه لگن و کاهش عملکرد جنسی منجر شود.

متدها و مدالیته های فیزیوتراپی کف لگن در مشهد

در کلینیک توانبخشان با توجه به شرایط بیمار، از روش های زیر برای فیزیوتراپی کف لگن در مشهد استفاده می شود:

  • تکنیک‌های درمانی دستی: این تکنیک‌ها شامل ماساژ و تکنیک‌های دیگری مانند مانوئل تراپی و مواد دستی است. این تکنیک‌ها با استفاده از فشار و حرکات خاص بر روی عضلات و بافت‌های ناحیه کف لگن، باعث تقویت عضلات می شود.
  • تمرین درمانی: تمرینات تقویتی و تمرینات کنترل عضلات کف لگن در فیزیوتراپی استفاده می‌شوند. هدف  این تمرینات تقویت عضلات کف لگن، بهبود کنترل عضلات و افزایش استحکام عضلات می باشد.
  •  آزادسازی بافت همبند: این روش شامل استفاده از تکنیک‌های خاصی برای رفع تنش‌های بافت و عضلات است. این تکنیک‌ها می‌توانند با استفاده از فشار، کشش و حرکات خاص بر روی بافت‌های ناحیه کف لگن، به بهبود عملکرد عضلات و کاهش درد کمک کنند.
  • الکتروتراپی تنس: در این روش از جریان‌های الکتریکی با فرکانس و شدت خاص استفاده می‌شود. این جریان‌ها می‌توانند به تقویت عضلات کف لگن، کاهش درد و بهبود عملکرد عضلات کمک کنند.
  •  لیزر پرتوان: در این روش از پرتوهای لیزر با قدرت بالا استفاده می‌شود. این پرتوها می‌توانند به بهبود خونرسانی، کاهش التهاب و تسریع فرآیند بهبودی در ناحیه کف لگن کمک کنند.
  • بیوفیدبک تراپی: در این روش، فرد با استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی و نرم‌افزارهای مرتبط، بازخورد حسی درباره عملکرد عضلات کف لگن خود را دریافت می‌کند. با استفاده از این بازخورد، فرد می‌تواند عملکرد عضلات خود را بهبود بخشد و مشکلاتی مانند بی اختیاری ادرار و مدفوع را کاهش دهد.

متدها و مدالیته های فیزیوتراپی کف لگن در مشهد

فیزیوتراپی کف لگن در مشهد با کلینیک توانبخشان

انتخاب یک کلینیک معتبر برای فیزیوتراپی کف لگن در مشهد می تواند سرعت بهبودی بیمار را افزایش دهد، به همین دلیل اگر قصد دارید از خدمات فیزیوتراپی لگن با بهترین و باکیفیت ترین خدمات استفاده کنید، کلینیک توانبخشان بهترین انتخاب برای شما می باشد. 

همچنین می توانید از طریق راه های ارتباطی از مشاوره رایگان ما استفاده کنید، همه خدمات کلینیک توانبخشان با استفاده از متد های روز و تجهیزات پیشرفته انجام می شود، پس همین الان از طریق راه های ارتباطی با ما در تماس باشید.

سخن نهایی

فیزیوتراپی کف لگن در مشهد با استفاده خدمات کلینیک حرفه ای توانبخشان، می تواند روحیه فرد بیمار و همینطور سرعت بهبودی را افزایش دهد، همه پرسنل ما دارای تجربه بالای کاری هستند و با صبر زیاد خود، بهترین روش درمانی را برای شما انتخاب می کنند. برای ارتباط با کلینیک توانبخشان می توانید از طریق فرم مربوطه و یا شماره تماس های کلینیک، با ما در ارتباط باشید.

سوالات متداول

  • فیزیوتراپی کف لگن در مشهد با چه روش هایی انجام می شود؟
    با توجه به شرایط بیمار از متد های درمانی الکتروتراپی، ماساژ درمانی، بیوفیدبک تراپی و یا درمان های ترکیبی استفاده می شود.
  • کلینیک توانبخشان، فیزیوتراپی کف لگن را انجام می دهد؟
    بله، اگر قصد دارید فیزیوتراپی استاندارد و باکیفیتی را دریافت کنید کلینیک توانبخشان بهترین انتخاب برای شما می باشد.

درمان پارکینسون با تحریک الکتریکی مغز در مشهد

از راه های درمان بیماری پارکینسون می توان به تحریک الکتریکی مغز اشاره کرد که توسط کلینیک توانبخشان انجام می شود، به همین دلیل در این نوشتار به بررسی کامل موضوع درمان پارکینسون با تحریک الکتریکی مغز در مشهد می پردازیم. یکی از قوی ترین خدمات کلینیک ما گفتاردرمانی مشهد می باشد.

درمان پارکینسون با تحریک الکتریکی مغز در مشهد

درمان پارکینسون با تحریک الکتریکی مغز

درمان پارکینسون با تحریک الکتریکی مغز یک روش غیر تهاجمی است که با استفاده از تحریک نورون های عصبی در سلول های مغزی، بهبود علائم بیماران مبتلا به پارکینسون را فراهم می کند.

در این روش، یک الکترود مثبت و یک الکترود منفی روی سر بیمار قرار می گیرد. جریان الکتریکی کمی از الکترود مثبت به سمت مغز اعمال می شود و جریان الکتریکی بیشتری از الکترود منفی خارج می شود. این جریان الکتریکی می تواند فعالیت نورون های عصبی را تغییر دهد و باعث بهبود علائم پارکینسون شود.

تحریک مغزی tDCS به عنوان یک روش غیر تهاجمی شناخته شده است، به این معنی که هیچ نیازی به جراحی یا ورود به مغز برای اعمال تحریک نیست. این روش بدون عوارض جانبی جدی و مهم و عموماً برای درمان پارکینسون مورد استفاده قرار می گیرد.

درمان پارکینسون با تحریک الکتریکی مغز در مشهد می تواند باعث بهبود علائم پارکینسون از جمله لرزش، سفتی عضلات، کمبود تعادل و اختلالات حرکتی دیگر شود. این روش همچنین می تواند بهبود عملکرد عصبی و شناختی بیماران را نیز فراهم کند.

کلینیک مناسب برای درمان پارکینسون با تحریک الکتریکی مغز در مشهد

انتخاب یک کلینیک حرفه ای و مناسب برای اثر بخشی مناسب تحریک الکتریکی مغز بسیار مهم است، به همین دلیل قطعا با استفاده از تجهیزات کلینیک توانبخشان و همینطور تجربه بالای ما، می توانید از تاثیر بالای تحریک الکتریکی مغز برای درمان این بیماری شگفت زده شوید. می توانید برای دریافت مشاوره رایگان با کلینیک توانبخشان و همینطور رزرو نوبت، از طریق فرم مربوطه و یا شماره تماس های سایت اقدام کنید.

کلینیک مناسب برای درمان پارکینسون با تحریک الکتریکی مغز در مشهد

سایر کاربرد های تحریک الکتریکی مغز در مشهد

  •  درمان افسردگی: تحریک الکتریکی مغز به عنوان یک روش موثر در درمان افسردگی مورد استفاده قرار می گیرد. با اعمال جریان الکتریکی به ناحیه های مغزی که با افسردگی مرتبط هستند، فعالیت نورون ها تغییر می کند و علائم افسردگی بهبود می یابد.
  • درمان میگرن و دردهای مزمن: با اعمال جریان الکتریکی به ناحیه های مغزی مرتبط، فعالیت نورون ها تغییر می کند و علائم درد کاهش می یابد.
  •  درمان ترک اعتیاد: تحریک الکتریکی نمی تواند به تنهایی ترک اعتیاد را فراهم کند، اما می تواند باعث تسهیل فرایند ترک اعتیاد شود.
  • درمان اختلالات تجزیه‌ای نیز می‌تواند با استفاده از این روش انجام شود. با اعمال جریان الکتریکی به ناحیه‌های مغزی مرتبط با این اختلالات، فعالیت نورون‌ها تغییر می‌کند و می‌تواند در بهبود عملکرد تجزیه‌ای و توانایی‌های شناختی در افراد مبتلا به این اختلالات کمک کند.

عوارض جانبی درمان پارکینسون با تحریک الکتریکی مغز در مشهد

به طور کلی درمان پارکینسون با تحریک الکتریکی مغز در مشهد، عوارض چندانی ندارد و فقط به سوزش و خارش خیلی کم در ناحیه سر محدود می شود.

در مجموع، عوارض جانبی ناشی از TDCS به طور کلی کم و نادر هستند و بیشتر موارد گزارش شده مربوط به حساسیت پوستی و ناحیه‌ای است که الکترودها قرار داده شده‌اند. این عوارض معمولاً در مدت زمان کوتاهی بعد از جلسه تحریک اتفاق می‌افتد و به طور خودبخود بعد از مدتی از بین می‌رود. برای مشخص شدن تعداد جلسات تحریک الکتریکی مغز، باید توسط متخصصین کلینیک ما ویزیت شوید تا با توجه به شرایطی که دارید تعداد جلسات مشخص شود.

عوارض جانبی درمان پارکینسون با تحریک الکتریکی مغز در مشهد

تعداد جلسات مورد نیاز برای درمان پارکینسون با تحریک الکتریکی مغز در مشهد

درمان پارکینسون با تحریک الکتریکی مغز در مشهد به عوامل مختلفی بستگی دارد و با توجه به مولفه های مختلفی تعیین می شود، عواملی مانند نوع بیماری و شدت بیماری، شرایط بیمار و همینطور پاسخگویی او به درمان پارکینسون با تحریک الکتریکی مغز در مشهد وابسته است.

مدت زمان تحریک الکتریکی مغز در مشهد از 10 دقیقه شروع و حداکثر تا 30 دقیقه ادامه دارد و به صورت روزانه و هر دو روز یکبار انجام می شود و برای اثربخشی بالا، بیش از 5 جلسه برای بیمار نیاز است.

شوک الکتریکی حاص از تحریک الکتریکی مغز در مشهد به اندازه 3 میلی آمپر است و بیمار فقط یک سوزش کوتاه و کم را تجربه می کند ولی به روی مغز سر تاثیر دارد و بدون ریسک باعث باعث درمان پارکینسون با تحریک الکتریکی مغز در مشهد می شود.

عوامل موثر بر اثر بخشی درمان پارکینسون با تحریک الکتریکی مغز در مشهد

قبل از اینکه برای رزرو نوبت درمان پارکینسون با تحریک الکتریکی مغز در مشهد اقدام کنید بهتر است که با عواملی آشنا شوید که باعث می شود نتیجه بهتری از درمان بگیرید، یکی از این عوامل، شدت جریان بالا است که با توجه به وضعیت بیمار انجام می شود، همچنین شکل و سایز الکترود هم در اثربخشی بالا موثر است.

یکی دیگر از عوامل مهم، طول جریان است که باید با توجه به وضعیت پزشکی بیمار، بهترین طول جریان انتخاب شود.

آخرین عامل مهمی که برای درمان پارکینسون با تحریک الکتریکی مغز در مشهد مهم است، استفاده از کلینیک معتبر در این زمینه است. با انتخاب یک مجموعه حرفه ای، می توانید اطمینان حاصل کنید که بهترین و باکیفیت ترین درمان را دریافت می کنید، به همین دلیل اگر اولویت شما کیفیت بالای درمان پارکینسون با تحریک الکتریکی مغز در مشهد است همین الان می نوانید با ما تماس بگیرید.

سخن نهایی

برای درمان پارکینسون با تحریک الکتریکی مغز در مشهد و مشاوره رایگان می توانید از طریق فرم رزرو نوبت و همینطور راه های ارتباطی، نوبت خود را ثبت کنید.

اگر قصد دارید که در سریعترین زمان ممکن، بهترین نتیجه را بگیرید فرصت را از دست ندهید و از خدمات حرفه ای و باکیفیت کلینیک توانبخشان استفاده کنید.

سوالات متداول

  • تحریک الکتریکی مغز چه کاربرد هایی دارد؟
    علاوه بر درمان پارکینسون برای رفع مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی، میگرن، بیش فعالی، اوتیسم، آلزایمر و وسواس فکری مناسب است.
  • بهترین کلینیک برای استفاده از خدمات تحریک الکتریکی مغز کدام است؟
    با توجه به تجربه بالای کلینیک توانبخشان و تجهیزات پیشرفته، می توانید بهترین نتیجه را از درمان خود بگیرید.

لیست مراکز کاردرمانی در مشهد

کاردرمانی چیست؟ + لیست مراکز کاردرمانی در مشهد

کاردرمانی یک رشته تخصصی در حوزه توانبخشی است که به افراد با مشکلات مختلف از جمله مشکلات جسمی و ذهنی کمک می‌کند. این نوع درمان می‌تواند به افرادی که از بدو تولد با مشکلات جسمی یا ذهنی مواجه شده‌اند، افرادی که عقب‌افتادگی‌های ذهنی دارند، افرادی که به دلیل افزایش سن با مشکلات عملکرد نامناسب جسمی روبرو شده‌اند و همچنین افرادی که آسیب‌های ناشی از تصادف یا حوادث دیگر را تجربه کرده اند، کمک کند.

کاردرمانی به وسیله تمرینات فیزیکی، درمان‌های جسمی، تمرینات توانبخشی ذهنی، و مشاوره تخصصی ارائه می‌شود تا افراد به بهترین حالت جسمی و ذهنی خود برسند و به عملکرد سابق خود را بازیابی کنند، انتخاب یک کاردرمانگر متخصص دغدغه بسیاری از افراد می باشد به همین دلیل ما در توانبخشان تصمیم گرفتیم لیست مراکز کاردرمانی در مشهد را به شما ارائه دهیم تا بتوانید بهترین انتخاب در حوزه کاردرمانی در مشهد را داشته باشید.

مراکز کاردرمانی مشهد

یکی از مهم ترین ویژگی های کاردرمانگر معتبر، نحوه برقراری ارتباط مناسب و روابط عمومی بالا می باشد، چون این دسته از متخصصان با کودکان و افراد مسن ارتباط دارند به همین دلیل داشتن صبر و حوصله از مهم ترین ویژگی های یک کاردرمانگر خوب در مشهد می باشد، در ادامه لیست مراکز کاردرمانی در مشهد آورده شده است:

  • کلینیک درمانی توانبخشان: یکی از معتبرترین کلینیک های واقع در مشهد می باشد که می توانید به پرسنل این کلینیک اعتماد کنید، مدیر مجموعه، آقای عیسی حاتمی می باشد که توانسته کادر درمانی مجرب و حرفه ای را درمان مشکلات مختلفی از جمله  تاخیر حرکتی، فلج مغزی، سکته مغزی، ام اس، پارکینسون، دوشن، بکر، اختلالات تعادلی و مخچه، راه رفتن، ضایعه نخاعی، ضربه مغزی، جراحی های دست و پا، سرطان، بیماران بستری در خانه آمده کند. شما می تواند برای دریافت مشاوره رایگان و ارتباط با کارشناسان توانبخشان از طریق شماره 09338257314 در تماس باشید. آدرس: مشهد، بلوار سجاد، خیابان بهارستان، بهارستان 1، ساختمان پزشکان بهار، طبقه 5، واحد 14
  • کاردرمانی وصال: یکی دیگر از کلینیک های واقع در مشهد که می توانید از خدمات آن استفاده کنید کلینیک وصال می باشد که در بلوار وکیل آباد مشهد واقع شده است.شما می توانید برای ارتباط با این مجموعه از طریق شماره تماس 05138816131 در تماس باشید. آدرس: بلوار وکیل آباد، سه راه هنرستان، جنب بانک ملت، پلاک 26 می باشد.
  • احسان الهامی نژاد: آقای الهامی نژاد متخصص کاردرمانی واقع در مشهد می باشد که شما می توانید برای مراجعه حضور به مطب ایشان واقع در بلوار وکیل آباد مراجعه کنید، همچنین می توانید با این شماره تماس در ارتباط باشید: 09120399974. آدرس:  بلوار وکیل آباد – بین وکیل آباد 27 و 29 – جنب آس برگر –  ساختمان پزشکان – طبقه اول
  • کاردرمانی گلستان: این کلینیک کاردرمانی در بلوار فردوسی مشهد واقع شده که می توانید با شماره تماس این مجموعه برای دریافت اطلاعات بیشتر در تماس باشید: 05136059695. آدرس: بلوار فردوسی، فرامرز عباسی 14، پلاک 54
  • فریده امیر احمدی: از میان لیست مراکز کاردرمانی در مشهد می توان به خانم فریده امیر احمدی اشاره کرد که یکی از کارشناسان کاردرمانی در مشهد می باشد، شما می توانید برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره این کارشناس با شماره 09903304462 در ارتباط باشید. آدرس: مشهد_ میدان شریعتی – خیابان بهار – نبش رزم 1 – بیمارستان شمس الشموس (550ارتش)
  • حبیب الله کمالی فر: یکی از مراکز کاردرمانی در مشهد، کلینیک آقای کمالی فر است که می توانید با شماره تماس 05137394164 تماس بگیرید و آدرس مطب ایشان حاشیه خیابان عبادی – بین 50 و 52 – پلاک 680 – طبقه دوم می باشد.
  • جواد علیزاده: برای ارتباط با ایشان و دریافت اطلاعات بیشتر می توانید با شماره تماس 05137310293 ارتباط بگیرید و یا به آدرس خیابان عبادی – عبادی 62 – پلاک 5/1 مراجعه کنید.
  • اسفندیار قاسمی: از میام لیست مراکز کاردرمانی در مشهد می توان به مطب آقای قاسمی اشاره کرد که آدرس ایشان احمدآباد – کلاهدوز 2 – ساختمان پزشکان هما – طبقه سوم است و می توانید برای دریافت اطلاعات بیشتر با شماره 09353436795 تماس بگیرید.
  • آرزو آسمانی: محل فعالیت خانم آسمانی ابوطالب 18- پلاک 1 می باشد و برای دریافت اطلاعات بیشتر با شماره 09104878198 تماس بگیرید.
  • کاردرمانی ملاصدرا: آخرین مطب از میان لیست مراکز کاردرمانی در مشهد، کلینیک ملاصدرا است که می توانید با شماره 05138455011 تماس بگیرید و آدرس این مرکز در احمد آباد، اول بلوار ملاصدرا، ساختمان صدرا، طبقه اول، واحد 102 واقع است.

مراکز کاردرمانی در مشهد برای چه مشکلاتی مناسب است؟

اگر درگیر مشکلات زیر هستید می توانید از لیست مراکز کاردرمانی در مشهد برای درمان استفاده کنید:

 کاردرمانی برای راه رفتن کودک: این نوع کاردرمانی به کودکانی کمک می‌کند که مشکلاتی در یادگیری یا توانایی‌های حرکتی مرتبط با راه رفتن دارند. این مشکلات می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند اختلالات حرکتی یا آسیب‌های جسمی باشد.

کاردرمانی برای نشستن کودک: این نوع کاردرمانی به کودکان کمک می‌کند تا مهارت نشستن به طور مستقل را توسعه دهند. مشکلات در نشستن ممکن است به دلیل ضعف عضلات یا مشکلات مرتبط با سیستم عضلانی-اسکلتی باشد.

کاردرمانی برای حفظ تعادل:  این نوع کاردرمانی به افرادی کمک می‌کند که مشکلاتی در تعادل و کنترل حرکت دارند. این مشکلات می‌توانند به دلیل اختلالات توانایی‌های حرکتی و حسی باشند.

کاردرمانی برای ایستادن کودک: اگر کودک شما دارای این مشکل است کاردرمانی می تواند به بهبود این وضعیت کمک کند.

کاردرمانی برای بیماران ام‌اس و فلج مغزی: این نوع کاردرمانی به بیماران ام‌اس و فلج مغزی کمک می‌کند تا عملکرد حرکتی و عضلانی خود را بهبود بخشند. تمرینات توانبخشی و استفاده از ابزارهای معین می‌تواند در بازیابی کمک کنند.

کاردرمانی برای سکته مغزی: برای بیماران پس از سکته مغزی، کاردرمانی می‌تواند به بازیابی حرکتی و زبانی کمک کند. تمرینات فیزیکی و توانبخشی جزء اصلی این نوع کاردرمانی هستند.

کاردرمانی برای کودکان اوتیسم: این نوع کاردرمانی به کودکان با اختلال اوتیسم کمک می‌کند تا مهارت‌های اجتماعی، تفکر و حرکتی خود را توسعه دهند. این کاردرمانی معمولاً به صورت شخصی‌سازی شده برای نیازهای هر کودک ارائه می‌شود.

کاردرمانی برای انگشتان دست:  در مواردی مانند ترمیمی بعد از جراحی یا آسیب به انگشتان دست، کاردرمانی می‌تواند به بهبود توانمندی و حرکت انگشتان کمک کند.

کاردرمانی برای پارکینسون: افراد مبتلا به بیماری پارکینسون ممکن است با مشکلات حرکتی مواجه شوند. کاردرمانی می‌تواند در بهبود تعادل و کنترل حرکت کمک کند.

کاردرمانی برای کودکان بیش‌فعال:  برای کودکانی که مشکلاتی مانند اضطراب، بیش‌فعالی، یا اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی دارند، کاردرمانی می‌تواند به بهبود مهارت‌های اجتماعی و تنظیم حرکت کمک کند.

بیماری‌ها و آسیب‌های موقع تولد:  برخی از بیماری‌ها و آسیب‌های موقع تولد می‌توانند به مشکلات حرکتی و توانایی‌های جسمی منجر شوند. کاردرمانی به کمک در توسعه و بازیابی این توانایی‌ها می‌آید.

در همه موارد، کاردرمانی توسط تیم‌های تخصصی انجام می‌شود و برنامه‌های شخصی‌سازی شده با توجه به نیازهای هر فرد تدوین می‌شود تا بهبود و بازیابی حرکتی و عملکرد جسمی افراد را تسهیل کند.

بهترین مرکز کاردرمانی در مشهد

با توجه به لیست مراکز کاردرمانی در مشهد و دغدغه شما برای انتخاب یک مرکز معتبر، شما می توانید برای دریافت مشاوره رایگان با کلینیک تخصصی توانبخشان در تماس باشید تا از تکنیک های درمانی حرفه ای و تخصصی این مجموعه بهره مند شوید. کلینیک توانبخشان با مدیریت آقای عیسی حاتمی بهترین خدمات را برای درمان سریع ارائه می دهد. برای دریافت مشاوره رایگان، فردا دیر است، همین الان اقدام کنید.

سوالات متداول

  • از لیست مراکز کاردرمانی در مشهد برای درمان چه مشکلاتی استفاده می شود؟
    بیماری هایی مثل بیش فعالی کودکان، پارکینسون، سکته مغزی و به طور کلی توانبخشی کودکان و سالمندان
  • از بین لیست مراکز کاردرمانی در مشهد، از خدمات کدام کلینیک استفاده کنیم؟
    اگر تجربه و کیفیت بالای خدمات درمانی برای شما اولویت دارد می توانید بار کلینیک توانبخشان برای دریافت مشاوره رایگان اقدام کنید.

5 تمرین برای کاهش عوارض پارکینسون با ورزش

ورزش برای درمان سالمندان مبتلا به پارکینسون واقعاً تأثیرگذار است و به عنوان یک راهکار مهم برای کنترل علائم این بیماری مورد توصیه قرار می‌گیرد. ورزش منجر به افزایش میزان دوپامین در مغز می‌شود. این نوروترانسمیتر (مواد شیمیایی در مغز) در کنترل حرکات ارادی و افزایش احساس خوبی نقش دارد، همچنین ورزش می‌تواند به تغییر در مخطط قشری مرتبط با حرکات ارادی کمک کند. این تغییرات می‌توانند بهبود تعادل و کنترل حرکات را بهبود بخشند، با توجه به اهمیت ورزش برای این دسته از افراد به بررسی 5 تمرین و ورزش برای کاهش عوارض پارکینسون با ورزش می پردازیم.

ورزش‌های آبی مناسب برای سالمندان مبتلا به پارکینسون

ورزش‌های آبی به عنوان یکی از راهکارهای مؤثر برای کاهش علائم پارکینسون در سالمندان به شدت توصیه می‌شود. این ورزش‌ها با ایجاد شرایط مناسب در آب، به بهبود تعادل، قدرت عضلات، و کاهش علائم بیماری پارکینسون کمک می‌کنند، این ورزش ها دارای مزایای زیر می باشند:

1. کاهش فشار بر استخوان‌ها و مفاصل: وقتی که بدن در آب شناور می‌شود، فشار وارده بر استخوان‌ها و مفاصل به شدت کاهش می‌یابد. این مزیت به خصوص برای افرادی که با مشکلاتی مانند سفتی عضلات و افت تعادل روبرو هستند، بسیار مهم است.

2. افزایش گردش خون: ورزش در آب و به ویژه در استخر‌های داغ می‌تواند به افزایش گردش خون در بدن کمک کند. این افزایش گردش خون به بهبود عملکرد عضلات کمک می‌کند و می‌تواند تعدادی از علائم بیماری پارکینسون را کاهش دهد.

3. تقویت عضلات: انجام ورزش‌های مانند شنا، پیاده‌روی روی آب، و ایروبیک در آب می‌تواند به تقویت عضلات کمک کند.

4. کاهش علائم بیماری: ورزش‌های آبی می‌توانند به تنظیم حرکات بدن و کاهش علائم بیماری پارکینسون، مانند لرزش، سفتی عضلات و کمتر شدن تحرکات، کمک کنند.

5. استفاده از وسایل کمکی در آب: سالمندان مبتلا به پارکینسون می‌توانند از وسایل کمکی مانند استفاده از تخته شنا، نرده‌های استخر، و سایر وسایل مشابه در آب بهره ببرند تا ورزش خود را بهبود دهند و در عین حال ایمنی خود را حفظ کنند.

 کاهش عوارض پارکینسون با ورزش

انجام ورزش های قدرتی مناسب پارکینسون

انجام ورزش‌های قدرتی برای سالمندان واقعاً مهم و موثر است. این ورزش‌ها به حفظ توده عضلانی، افزایش تعادل و هماهنگی بدن، و افزایش انعطاف پذیری و دامنه حرکتی کمک می‌کنند.

ورزش‌های قدرتی به تعادل و هماهنگی بدن کمک می‌کنند. با انجام تمرین‌های قدرتی، انعطاف پذیری عضلات افزایش می‌یابد و دامنه حرکتی بدن بهبود می‌یابد. این امر می‌تواند در انجام فعالیت‌های روزمره و حتی در پیشگیری از مصدومیت‌های مختلف مفید باشد. ورزش‌های قدرتی به طور عمومی نیاز به وسایل کمکی خاصی ندارند و سالمندان می‌توانند با استفاده از بطری‌های پر از شن و ماسه یا وزنه‌های کوچک تمرینات را انجام دهند.

در نهایت، انجام ورزش‌های قدرتی به عنوان یک روش پیشگیری مؤثر در برابر از دست رفتن توده عضلانی و تقویت عملکرد بدن برای سالمندان بسیار مهم است. این تمرینات می‌توانند به بهبود کیفیت زندگی و استقلال فیزیکی در سالمندی کمک کنند. همچنین، توصیه می‌شود که قبل از شروع هر برنامه ورزشی، به مشورت با پزشک یا متخصص فیزیوتراپی بپردازید تا برنامه‌ای مناسب برای شرایط شما تعیین شود.

تمرین بالا بردن پاشنه برای بیماران پارکینسون

تمرین بالا بردن پاشنه یک تمرین موثر برای تقویت عضلات ساق پا و بهبود تعادل است. این تمرین می‌تواند به بیماران پارکینسون کمک کند تا علائم بیماری را مدیریت کرده و تعادل بیشتری را تجربه کنند. دقت کنید که قبل از شروع هر برنامه ورزشی، بهتر است با پزشک یا متخصص فیزیوتراپی مشورت کنید تا از تطابق مناسب برنامه با شرایط شما اطمینان حاصل شود.

1. روبروی پیشخوان یا واکر ایستاده و پاها را به عرض شانه باز کنید. همچنین، از یک مکان ایمن و پشتیبانی‌کننده برای تمرین استفاده کنید.

2. پیشخوان یا واکر را با دست‌های خود بگیرید تا پشتیبانی داشته باشید. این اقدام به شما کمک می‌کند تا در صورت نیاز به تعادل بیشتری دست پیدا کنید.

3.  با بدون خم کردن زانوها، پاشنه پا را به بالا بیاورید. سعی کنید پاشنه تا حداکثر ارتفاعی که می‌توانید برود. در این مرحله، عضلات ساق پا تنش می‌یابند.

4. زمانی که به بالاترین نقطه برسید، پاشنه پا را کمی نگه دارید. این کمیت زمانی معمولاً حدود 1-2 ثانیه است.

5.  سپس پاشنه پا را به آرامی و کند به سمت زمین بیاورید و آن را روی زمین قرار دهید. این مرحله تمرین استراحت می‌دهد.

6. تمرین بالا بردن پاشنه را بین 8 تا 12 بار برای هر پا انجام دهید. پس از انجام تعداد مورد نیاز تکرار، به تدریج و بدون خستگی انجام تمرین را ختم کنید.

تمرین بالا بردن پاشنه برای بیماران پارکینسون

تمرین چرخش تنه

تمرین چرخش تنه یک تمرین موثر برای افراد مبتلا به پارکینسون است که به بهبود دامنه حرکتی گردن، قسمت بالایی پشت، و شانه‌ها کمک می‌کند. این تمرین می‌تواند به افزایش انعطاف پذیری و راحتی در انجام فعالیت‌های روزمره کمک کند.

1. به پشت دراز کشیده در زمین بنشینید و زانوهایتان را خم کنید. پاها را روی زمین قرار دهید و دست‌های خود را کنار بدن بگذارید.

2.  سر خود را به یکی از سمت‌ها بچرخانید. مثلاً، اگر به سمت چپ می‌چرخانید، سرتان را به سمت چپ بچرخانید و اجازه دهید پاها به سمت دیگر بیفتند.

3.  زمانی که کشش را در گردن و مناطق بالایی پشت حس کردید، بدن را در همان حالت حدود 30 تا 60 ثانیه نگه‌دارید. این کمک می‌کند تا عضلات و بافت‌های اطراف گردن تمرین شوند.

4.  این حرکت را برای هر طرف (چپ و راست) حداقل 2 تا 3 مرتبه تکرار کنید. تازه‌ترین راهنمایی‌های پزشکی را دنبال کرده و مقدار تکرارها و مدت زمان نگه‌داری را تطابق دهید.

انجام تمرین صدف برای کاهش عوارض پارکینسون

تمرین صدف یک تمرین موثر برای تقویت عضلات خارجی باسن است و می‌تواند به بهبود تعادل و استحکام ناحیه باسن کمک کند.

1.  به پهلوی خود روی تخت بخوابید. پاهایتان را روی یکدیگر قرار دهید و زانوهایتان را خم کنید. پایین‌ترین قسمت پاهایتان باید به تخت متصل باشد.

2.  در همین حالت بمانید و بدون اینکه تماس پاهایتان از یکدیگر جدا شود، زانوی بالایی خود را به بالا بیاورید. سعی کنید زانو به اندازه‌ای بالا برود که عضلات باسن تنش بگیرند.

3.  زمانی که زانو به بالاترین نقطه خود رسید، آن را در همین حالت نگه دارید. این کمیت زمانی معمولاً حدود 1-2 ثانیه است.

4.  سپس زانو را به آرامی و کند به سمت پایین بیاورید و به وضعیت اولیه بازگردید.

5.  این حرکت را برای هر پا در سه ست و در هر ست 12 مرتبه تکرار کنید.

کاهش عوارض پارکینسون

 جمع بندی

انجام تمرینات مناسب برای کاهش عوارض بیماری پارکینسون بسیار حیاتی است، همچنین می توانید برای انجام تمرینات حرفه ای از خدمات فیزیوتراپی در منزل بهره مند شوید، برای دریاف اطلاعات بیشتر و مشاوره، با کلینیک توانبخشان در تماس باشید.

سوالات متداول

  1. آیا ورزش برای افراد مبتلا به پارکینسون مفید است؟
    بله، ورزش و تمرین می‌توانند برای افراد مبتلا به پارکینسون مفید باشند. ورزش‌ها و تمرینات مخصوص به این بیماری می‌توانند به بهبود علائم مانند اختلال در حرکت، تعادل، انعطاف پذیری عضلات، و کیفیت زندگی کمک کنند.
  2.  چه نوع ورزش‌ها مناسب برای پارکینسون هستند؟
    تمریناتی که تعادل، تقویت عضلات، افزایش انعطاف پذیری و بهبود هماهنگی حرکات را تقویت می‌کنند مناسب هستند. مثالهایی از این تمرینات شامل پیاده‌روی، شنا، تمرینات مقاومتی و تعادلی می‌شوند.

5 تمرین کاهش عوارض بیماری ام اس با ورزش

ورزش می‌تواند تأثیرات متنوعی بر بیماری ام اس داشته باشد. ورزش منظم می‌تواند قدرت عضلات و تحمل فیزیکی را افزایش داده و به افراد مبتلا به ام‌اس کمک کند تا راحت تر با خستگی و وخامت حل ناشی از این بیماری مقابله کنند، همچنین ورزش می‌تواند از نظر روحی تاثیر مثبت داشته باشد و به افراد کمک کند تا با روحیه بالاتری به مدیربت این بیماری بپردازند، در این نوشتار به کاهش عوارض بیماری ام اس با ورزش می پردازیم.

تمرینات مقاومتی برای کاهش عوارض ام اس

تمرینات مقاومتی، به عنوان یکی از انواع تمرینات ورزشی، می‌توانند به بهبود عملکرد جسمانی و کاهش عوارض ام اس کمک کنند. این تمرینات عمدتاً تمرین عضلات و استخوان‌ها را تقویت می‌کنند و به افراد مبتلا به ام اس در چندین جنبه کمک می‌کنند:

1. تقویت عضلات: تمرینات مقاومتی با وزنه‌ها (همچون وزنه‌های سبک یا سنگین) می‌توانند به تقویت عضلات کمک کنند. این تقویت عضلات می‌تواند در مقابله با ضعف عضلاتی که ممکن است ناشی از ام اس باشد، مفید باشد.

2. بهبود تعادل: تمرینات مقاومتی می‌توانند تعادل و پایداری را بهبود ببخشند.

3. افزایش استقامت عضلات: تمرینات مقاومتی می‌توانند استقامت عضلات را افزایش داده و به افراد کمک کنند تا در طول زمان بتوانند فعالیت‌های روزانه خود را بهبود بخشند.

4. کاهش خستگی: افراد مبتلا به ام اس ممکن است به سرعت خسته شوند. تمرینات مقاومتی باعث افزایش تحمل فیزیکی می‌شوند و می‌توانند در کاهش خستگی کمک کنند.

5. بهبود روحیه: تمرینات ورزشی به طور کلی به بهبود وضعیت روحی کمک می‌کنند و ممکن است به افراد مبتلا به ام اس کمک کنند تا با افتاق احساسات منفی و استرس مرتبط با بیماری مقابله کنند.

هرچند تمرینات مقاومتی می‌توانند مزایای زیادی داشته باشند، اما مهم است که قبل از شروع هر برنامه ورزشی با پزشک خود مشورت کنید. او می‌تواند به شما راهنمایی کند که چگونه تمرینات مقاومتی را به صورت مناسب و با توجه به وضعیت شما انجام دهید تا از مزایا بهتری بهره‌برید و مخاطرات احتمالی را کاهش دهید. همچنین، در دوره‌های تمرینی خود به اندازه کافی استراحت دهید و توصیه‌های پزشک خود را رعایت کنید.

کاهش عوارض بیماری ام اس با ورزش

انجام تمرینات تعادلی برای کاهش عوارض ام اس

تمرینات تعادلی می‌توانند به عنوان یکی از روش‌های کمک به کاهش عوارض ام اس  مورد استفاده قرار گیرند. این تمرینات به تقویت سیستم تعادلی بدن کمک می‌کنند و می‌توانند در موارد زیر مفید باشند:

  •  افزایش تعادل: افراد مبتلا به ام اس ممکن است مشکلاتی در حفظ تعادل خود داشته باشند. تمرینات تعادلی با استفاده از تجهیزات مختلف مانند توپ یا تخته تعادل می‌توانند به افزایش تعادل و پایداری کمک کنند.
  • تقویت عضلات مهم: تمرینات تعادلی نیاز به تعامل عضلات مختلف دارند. این عضلات به تقویت عضلات مهمی که برای حفظ تعادل لازم است، کمک می‌کنند.
  • افزایش اعتماد به نفس: تمرینات تعادلی باعث بهبود اعتماد به نفس در افراد مبتلا به ام اس می‌شوند. انجام موفقیت‌آمیز این تمرینات می‌تواند افراد را از توانایی خود در مقابله با مشکلات تعجب داشته باشند.

تمرینات انعطاف‌پذیری

تمرینات انعطاف‌پذیری (یا تمرینات افزایش انعطاف) به عنوان یکی از اجزای مهم برنامه‌های ورزشی می‌توانند به کاهش عوارض ام اس و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به این بیماری کمک کنند. این تمرینات عمدتاً به افزایش انعطاف عضلات و بافت‌های نرم بدن می‌پردازند و دارای مزایای زیر هستند:

1. افزایش انعطاف و دسترسی به حرکات: تمرینات انعطاف‌پذیری باعث افزایش دامنه حرکت مفصل‌ها می‌شوند و به افراد کمک می‌کند تا بهتر و راحت‌تر حرکت کنند و فعالیت‌های روزانه خود را انجام دهند.

2. کاهش احتمال آسیب: افزایش انعطاف به عضلات و بافت‌های نرم کمک می‌کند تا کمتر از آسیب‌های مرتبط با تنش و کشش عضلات رنج ببرید.

3. کاهش درد و تنش عضلانی: تمرینات انعطاف‌پذیری می‌توانند به کاهش درد و تنش عضلانی مرتبط با ام اس کمک کنند.

4. افزایش تعادل و پایداری: تمرینات انعطاف‌پذیری به تعادل و پایداری بدن کمک می‌کنند و به افراد کمک می‌کند تا بهتر در مواجهه با موقعیت‌هایی که نیاز به تعادل دارند، عمل کنند.

5. بهبود روحیه: تمرینات انعطاف‌پذیری بهبود وضعیت روحی را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهند.

کاهش عوارض بیماری ام اس با ورزش

تمرینات انعطاف‌پذیری معمولاً به صورت کشش‌ها و حرکات مخصوصی انجام می‌شوند. برخی از مثال‌های تمرینات انعطاف‌پذیری شامل کشش عضلات پشتی، شکمی، ران، پاها، و شانه‌ها می‌شوند.

مهمترین نکته این است که تمرینات انعطاف‌پذیری باید به صورت منظم و به تدریج انجام شوند. همچنین، قبل از شروع هر برنامه تمرینی جدید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که این نوع تمرینات مناسب و بدون خطر برای وضعیت شماست.

ورزش خانگی کاهش عوارض ام اس

  • یک چهارپایه  را در نزدیکی دیوار قرار دهید. این چهارپایه باید به اندازه کافی پایدار باشد.
  • پشت خود را به دیوار بچسبانید. دیوار به عنوان پشتیبان برای حفظ تعادل شما عمل می‌کند.
  •  پای راست خود را روی چهارپایه قرار دهید. پای شما باید به اندازه کافی فرار با دیوار باشد.
  •  حالا تعادل خود را با تمرکز بر روی پای راست حفظ کنید. دست‌های خود را به دستگیره‌های دیوار بگذارید تا تعادلتان را بهبود ببخشید.
  •  سپس پای چپ خود را از زمین بلند کنید و به آرامی آن را روی چهارپایه قرار دهید. از عضلات پا و تعادلتان استفاده کنید تا پا را به آرامی بر روی چهارپایه بگذارید.
  •  حالا تمرین را با پای چپ ادامه دهید. پای راست خود را بلند کنید و روی چهارپایه قرار دهید.
  •  مراقب باشید که زانوهای خود را ناگهانی خم نکنید. این کار ممکن است به عضلات پاها آسیب برساند.
  •  در طی انجام تمرین تمرکز داشته باشید و تا جای ممکن تعادلتان را حفظ کنید.

یکی دیگر از ورزش های خانگی که می توانید انجام دهید به شرح زیر می باشد:

1. ابتدا یک مکان مناسب برای انجام این تمرین انتخاب کنید. می‌توانید روی یک سطح صاف و پهلوی خود قرار بگیرید، مثلاً روی یک تخته یا فرش.

2. ایستاده روی پهلوی یکی از پاهای خود باشید. پای دیگری را به آرامی بر روی سطح قرار دهید.

3. با تمرکز بر روی پای حاشیه‌ای که بر روی آن ایستاده‌اید، تلاش کنید تا چند قدم کوچک به جلو بروید.

4. پس از انجام چند گام کوچک به جلو، با دقت برگردید و به سمت پای دیگری بروید. این تمرین باعث تقویت عضلات طرفی ران و تعادل می‌شود.

5. مراقب باشید که تنه به سمت جلو یا عقب منحرف نشود. تمرکز بر روی حفظ تعادل و استفاده از عضلات طرفی ران باشد.

6. تمرین را به مدت 5 تا 10 دقیقه انجام دهید. اگر احساس خستگی می‌کنید، می‌توانید تمرین را به تعداد کمتری انجام دهید و به تدریج آن را افزایش دهید.

ورزش خانگی کاهش عوارض ام اس

جمع بندی

انجام ورزش ها و تمرینات تخصصی می تواند اثربخشی فوق العاده زیادی داشته باشد، به همی دلیل می توانید برای رزرو ویزیت آنلاین و دریافت مشاوره تخصصی با کارشناسان توانبخشان در تماس باشید.

سوالات متداول

  1. چه نوع ورزش‌ها و تمریناتی برای بیماران MS مناسب هستند؟
    تمرینات تقویتی، تمرینات ترکیبی و انعطاف پذیری برای بیماران MS مناسب هستند.
  2. آیا ورزش می‌تواند به بهبود عملکرد کمک کند؟
    بله، ورزش‌های تعادلی و سایر تکنیک هایی که در این مقاله بررسی کردیم می‌توانند به بهبود بیماران ام اس و کاهش خطر  کمک کنند.